有個分析華盛頓州民的研究，從2003到2009年調查38,000位年齡介於18~64歲的有工作的人的飲食習慣、運動習慣和BMI，並清楚他們的工作頭銜與工作內容。
此研究用BMI來判定是否肥胖，結果發現有將近1/4是屬於肥胖(BMI≧30)，這個數值與美國全國調查的肥胖率27%是一致的，有較高的肥胖風險的特性為：年紀較大、男性、低教育程度、缺乏活動度的工作的，但這多年的研究並沒有得出各類工作與超重的因果關係。
以職業來區分，肥胖率有明顯的不同，醫療診斷人員如醫生，牙醫師、獸醫師及驗光師約有12%的肥胖率，而卡車司機有高達將近39%的肥胖率，其他運輸或搬運(38%)﹔提供保護的工作人員，如警察、消防隊員、緊急救援人員(33%)﹔提供清潔和建築服務工人(30%)﹔機械和維修人員(29%)﹔行政與文書人員(28%)﹔經理與管理人員(24%)。
較低肥胖率的是職業是自然科學家和社會科學家(17%)﹔高級中等學校以下老師(18%)﹔非醫療診斷的健康照護人員(18%)﹔建築師、工程師和建築工人(20%)﹔食物提供者(20%)﹔律師和法官(22%)﹔電腦工程師(22%)。
研究人員說肥胖率較高的職業也傾向於蔬果攝取量低、運動量低、抽菸率高。像卡車司機就被歸類在最可能抽菸、最不可能吃到五蔬果的族群。
但這研究有個盲點，就是用BMI來判定肥胖，會讓肌肉發達的人被判定成肥胖，如消防隊員與建築工人。
肥胖漸漸是公共衛生的一大問題，工作環境絕對可以影響一個人的健康，在醒的時間，我們約有1/3，甚至一半的時間在工作，不是每個工作環境都是一樣的，所以雇主應該努力在他們特殊的工作環中，創造一個健康的環境和讓員工有健康行為，讓員工動的健康、吃的健康，因為員工健康，工作效率也會提升，這對雇主與員工都是有意義與幫助的。
後記
看完這篇文章，直覺就想到孟母三遷的故事，為了有個良好的環境，不遲辛苦的搬家，當然，不是說你的工作是落在肥胖率較高的職業，就要趕緊去換工作，因為這個研究只是華盛頓州的統計，不是說沒有代表與意義性，就如同星座分析一樣，同樣星座的人也有不同的個性，同樣工作的人，不一定體型都一樣，所以當你的老闆不能提供健康的工作環境，為了自己的健康，下班後，記得多花點時間讓自己更健康。
當然你也可以創造健康環境，不是有研究說，當你朋友群都是胖子，你的肥胖率也會增加，也就是說，當你的朋友都是喜歡相約吃大餐，那你吃大餐的機會就比別人高很多，所以你可以當一個健康帶領人，在上班時不要約團購點心、訂飲料，而是相約帶新鮮水果、鼓勵多喝水；下班後不要約大吃大喝，而是去運運動。
全文完
文章來源：WebMD
文章標題：Truck Drivers Top List of Overweight Workers
整理編譯：Sammi
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